大阪府南河内/藤井寺/富田林 ヘナ専門美容室【美容室 Be-Garden】 | 涼しい朝に久々の更新

私生活が忙しくサロン情報の更新もままならない日が続いてしまいました。

ようやく時間ができましたので、さっそくの更新です。

最近の新規様は髪のケアーもさることながら、おいで頂くお客様方はとても食生活に気を使っておられます。髪も頭皮も体の一部ですので、それは私も日ごろ気をつけています。

馴染みのお客様で長い間お豆腐屋さんをされておられる方は、毛量は変わらずふさふさでこし、はりもしっかりしています。大豆たんぱくが髪にいいと聞いているので、私も豆腐、うす揚げ、厚揚げ、豆乳などをできるだけ食事に取り入れるように心がけています。

コープ自然派では硬い豆腐や黒豆豆腐などそろっているのでそういった物もいいと思います。

また以前、シナモンも髪にいいと聞き、朝のパンには亜麻仁油とシナモンシュガーをかけたりもしています。

なんだか食の話になりましたが、やはり食べることからの改善が最も体や髪の健康維持には役立つというのが私の持論です。